Juist nu met het thuiswerken, had ik behoefte aan een licht maar voedzaam ontbijtje. Met enige regelmaat, maak ik daarom dit ontbijtje. Haveryoghurt met appel, […] Read More
Auteur: Mayella
Wanneer er een hoge mate van stress ervaren, bijvoorbeeld nu we verplicht thuiszitten, kunnen we hier op verschillende manieren mee omgaan. De een gaat sporten, […] Read More
Nu we ons zo veel mogelijk proberen te weren tegen het Corona virus en we veel tijd doorbrengen binnen onze muren, is er genoeg wat […] Read More
Als ik wakker wordt, wisselt het nogal waar ik op dat moment trek in heb als ontbijt. Soms word ik wakker en dan heb ik […] Read More
Binnen ons gezin hebben we echte alltime favorite. Zeker als er dagen zijn geweest waarbij toch wat cheatmomenten voorbij zijn gekomen, is dit direct hetgeen […] Read More
Jaren geleden ben ik eens begonnen met een heerlijk recept waarvan het ik de basis nog steeds gebruik. Ondertussen geef ik het mijn eigen twist […] Read More
En toen was het al weer 2 januari.. de tijd is voorbij gevlogen zoals de clichés dat ook altijd bevestigen. Helaas ben ook ik, ondanks […] Read More
Zo na mijn zwangerschap en een aantal maanden nadat ik ben gestopt met borstvoeding geven, wilde ik graag een ontgiftingskuur volgen. Alle afvalstoffen die ik […] Read More
Gisteren stond ik als diëtist voor Dr Good Food in Ekoplaza in Alkmaar. Wat was dat ontzettend leuk en wat kwamen er een interessante gesprekken […] Read More
Mijn voedingsdagboek van een doorsnee (werk)dag. Er is mij verschillende keren gevraagd, wat eet jij dan als zelf als voedingsadviseur? Nu ga ik zelf niet de […] Read More